[대한뉴스=최용진 기자] 제주시 제주보건소에서는 지역주민의 체계적이고 종합적인 맞춤형 체중감량 프로젝트의 일환으로 「튼튼제주 건강3․6․9 프로젝트」참여자를 모집할 예정이다.
「튼튼제주 건강3․6․9프로젝트」는 3kg을 6개월 동안 감량하고 9개월간 유지하는 범도민 체중감량 프로젝트이다.
영양·신체활동·비만관리의 통합서비스를 제공, 운동프로그램 및 다양한 전문 교육프로그램을 운영하고, 보건소 내 연계사업인 하루 만보 걷기 등으로 지속적인 참여를 독려하여 참여자의 건강생활실천을 지원한다.
- 체성분 측정과 분야별(영양·신체활동·비만관리) 건강상담
- 영양교육(이론교육 및 조리실습)과 구강·금연·절주·신체활동 등 기타교육, 요가·댄스교실 등 운동프로그램 운영
- 워크온앱을 이용한 1일 1만보 건강걷기사업, 삼삼오오 걷기, 올바른 첫걸음 걷기교실 등의 사업연계
참여대상자는 체중 감량 및 건강 체중을 유지·관리 하고자 하는19세 이상의 성인(BMI≥24)으로서 2월부터 3월까지 신청 가능하며 3kg 감량하고 9개월 유지시 소정의 인센티브를 제공할 예정이다.
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